在租赁关系中，合同的终止通常涉及租户和房东之间的权利和义务的结束。当租期届满或双方达成协议解除合同时，租赁合同即告终止。然而，对于合同终止的具体方式和时间点，不同的法律体系可能会有不同的规定和要求。因此，在讨论“合同终止是否必须有书面通知”这一问题时，我们需要考虑具体的国家或地区的法律法规。
以中国大陆为例，《中华人民共和国民法典》对房屋租赁合同的终止进行了明确的规定。其中，第七百零七条规定：“当事人未依照法律、行政法规规定或者当事人约定解除合同的，房屋承租人可以随时解除合同，但是应当提前三十日以书面形式通知出租人。”这条法律规定了租户如果想要解除租赁合同，必须提前30天以书面的形式通知房东。同样地，第七百三十四条也规定：“租赁期限届满，承租人继续使用租赁物，出租人没有提出异议的，原租赁合同继续有效，但是租赁期限为不定期。”这表明，即使合同到期后，如果双方都没有明确表示不再续约，并且租户继续居住，那么原来的租赁合同将继续有效，形成一种不定期租赁的情况。
从上述法律规定可以看出，在中国大陆地区，无论是租户还是房东，如果要终止一份个人租房合同，都需要通过书面形式发出通知。这种做法有助于确保双方的权益得到保护，避免可能出现的误解或纠纷。
在其他国家和地区，例如美国，情况可能会略有不同。美国的合同法因州而异，但大多数州的法律规定，如果合同中有关于终止的通知要求，则该要求应被遵守。如果没有明确的合同约定，一些州的法律可能允许口头通知终止合同，尽管书面通知仍然是最佳实践。
总之，无论是在中国还是在其他国家，签订个人租房合同时，了解当地相关法律法规是非常重要的。合同中的条款应该清晰地定义终止的条件以及任何必要的通知要求。作为租户或房东，都应该认真对待合同终止的相关事项，以确保自己的合法权益不受损害。
