在探讨能否将免费读书笔记摘抄用作写作灵感的源泉之前，我们首先需要明确一点：无论是阅读他人的读书笔记还是直接从书籍中汲取养分，都是提升自己写作能力的重要途径。然而，如何有效地利用这些资源来激发自己的创作思维，则需要一定的方法和策略。

一、理解与吸收的重要性

首先，对于任何想要提高写作水平的人来说，广泛地阅读是必不可少的。通过阅读不同类型的书籍，我们可以接触到各种不同的写作风格和表达方式。而读书笔记则是帮助我们理解和记忆书中内容的一种有效工具。因此，从这个角度来看，使用他人已经整理好的读书笔记确实可以为我们节省大量的时间和精力，从而更加高效地进行学习和思考。

二、借鉴与创新的关系

其次，当我们看到别人对某本书籍的精华部分进行的提炼和解读时，往往会从中获得启发。这种启发可能来自于某个独特的视角、新颖的观点或者深刻的洞见。如果我们能够对这些内容加以消化吸收，并结合自己的实际生活经验和个人感悟，那么就能够创造出具有独特价值的文字作品。因此，可以说，在一定程度上，免费读书笔记摘抄可以为我们的写作提供宝贵的素材和思路。

三、避免抄袭与保持原创性

当然，在使用外部资料作为写作灵感的来源时，我们必须特别注意遵守版权规定，避免直接复制粘贴他人的成果。这不仅是对原作者辛勤劳动的基本尊重，也是维护良好学术环境和社会道德的要求。我们应该在学习的基础上进行创新，将他人的观点融入到自己的语言体系中，形成新的思想和见解。

四、实践与反思的关键作用

最后，无论我们从何处获取了写作灵感，最终都需要付诸实践——即真正开始动手去写。在这个过程中，不断地自我反思是非常重要的。我们需要问自己以下几个问题：我是否真的理解了所引用的材料？我的表达是否清晰准确？我的思想是否有深度和新意？只有经过这样的反复打磨和修正，才能写出既有说服力和权威性又有吸引力和感染力的好文章。

综上所述，虽然免费读书笔记摘抄不能代替个人的独立思考和创造性写作过程，但它作为一种辅助工具，可以帮助我们在有限的时间内快速获取大量有用信息，从而为我们的写作提供一个良好的起点。只要我们能够在学习他人成果的同时坚持独立思考，不断练习和改进自己的写作技巧，就能够逐步提高自己的文学素养和表达能力。